Tai chi vs yoga : quelle pratique choisir pour votre bien-être ?

Lorsqu’il s’agit de choisir une pratique pour améliorer son bien-être, deux disciplines millénaires se distinguent souvent : le tai chi et le yoga. Ces méthodes ancestrales, bien ancrées dans les traditions respectives de la Chine et de l’Inde, offrent des …

The post Tai chi vs yoga : quelle pratique choisir pour votre bien-être ? appeared first on Le Monde du Sport.