Renforcement musculaire : exercices pour des jambes puissantes en vélo
L’efficacité et l’endurance en cyclisme dépendent fortement des capacités musculaires des jambes. Les cyclistes cherchent constamment à améliorer leur puissance pour mieux grimper les côtes et accélérer avec aisance. Pour atteindre cet objectif, des exercices de renforcement ciblés sont essentiels. …
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