Perdre 10 kilos en un mois : méthodes éprouvées pour un résultat garanti

Un déficit calorique strict, c’est la promesse d’une perte de dix kilos en trente jours. Pourtant, les recommandations officielles mettent le holà : quatre kilos par mois, pas plus, sous peine de carences et de retours de manivelle redoutés. Mais …

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