Les pièges courants à éviter en démarrant une nouvelle activité physique

L’enthousiasme de l’initiation à une nouvelle activité physique peut parfois être tempéré par des erreurs communes qui pourraient facilement être évitées si l’on est bien informé. Ces erreurs peuvent aller de l’absence d’échauffement, à un rythme trop intense ou encore …

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