Les aliments à éviter pour prévenir les crampes musculaires

Dans la quête constante d’une meilleure performance physique, l’attention est souvent portée sur l’entraînement, la récupération et le sommeil. L’alimentation joue aussi un rôle crucial dans la prévention des problèmes musculaires, comme les crampes. Les crampes peuvent être douloureuses, interrompre …

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