Entraînement quotidien : bénéfique pour la forme physique ?

70 % des adultes ne bougent pas assez chaque semaine, alors que la prescription de sport s’invite désormais dans le carnet de santé. On s’est longtemps contenté de chiffres, de moyennes rassurantes : 10 000 pas, 30 minutes d’activité, trois …

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