Effets néfastes des excès de protéines : conséquences sur la santé à connaître

Une consommation quotidienne dépassant 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel expose à des risques de santé documentés. Cette pratique, pourtant courante chez certains sportifs et adeptes de régimes hyperprotéinés, s’éloigne largement des recommandations officielles.

Les excès ne …

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